2017.1月到2017.8月的差別⋯
從一個愛拍照的人變成找不到一張照片的人
短短時間內胖了很多
去看了中醫才知道真的是內分泌失調
因為廣告業人生常常需要夜間加班
中午忙到忘了吃中飯
現在一個月的調理身體養成好習慣
已經從生病的狀態回覆正常的健康身體了～
接下來就要朝下一個目標邁進！
我跟很多人一樣，沒有時間照顧自己
更沒有時間了解自己的身體
曾經也是一週去健身房4天、節食
但是這樣的強迫自己反而瘦了之後就會鬆懈
然後就像吹氣球一樣吃了再胖回來
現在，我正在以養成好習慣來改變自己
但是我不逼自己要在短時間內瘦下來
我要以了解自己為出發點慢慢的就會瘦下來了
這個過程，需要見證，需要記錄！
跟我一樣愛吃甜點愛喝飲料、假日愛耍廢、不喜歡被操到累的半死的你們！
很多喜歡的事情是不用放棄的，
一起來學會愛上自己吧！
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